bis 15 Minuten
bis 30 Minuten
bis 45 Minuten
VHS
16 mm
Weitere Medien
M.-Streaming
Material zum Film
Aktiv & gesund ins Alter (Tele-Gym 5)
Serie: Tele-Gym
"Sich-Wohl-Befinden" ist das Motto für sportliche Aktivitäten im Alter. Nur körperliche Fitness ermöglicht dem älteren Menschen handlungskompetent zu bleiben und seinen Alltag zu meistern. Mia Schmidt präsentiert Übungen für mehr Fitness und Beweglichkeit bis ins hohe Alter: Diese helfen, körperliche und geistige Frische zu erhalten. Das Programm umfasst neben Gymnastik mit dem Stuhl und dem Kissen auch Übungen zur Förderung des Gleichgewichts, zur Verbesserung des Reaktions- und Koordinationsvermögens sowie die beliebte Fußgymnastik.
Die DVD enthält alle acht Trainingseinheiten aus der TV-Reihe "Tele-Gym 5 - Aktiv & gesund ins Alter".
Folge 1: Gymnastik mit dem Stuhl Folge 2: Übungen mit dem Kissen Folge 3: Rückentraining Folge 4: Fußgymnastik Folge 5: Gleichgewichtstraining Folge 6: Reaktions- und Koordinationsübungen Folge 7: Bewegungen aus dem Alltag Folge 8: Übungen für Beweglichkeit, Koordination und Kraft
Produktion: PSF Film + Video GmbH
Regie: Peter Stückl
Laufzeit: 103 Minuten
Produktionsland: D
Produktionsjahr: 1992
Auftraggeber:
- StMGP - Senioren: "Freiraum" Bayerisches Staatsministerium für Gesundheit und Pflege
Mediennummer(n):
8392202 DVD
Serie: Tele-Gym
"Sich-Wohl-Befinden" ist das Motto für sportliche Aktivitäten im Alter. Nur körperliche Fitness ermöglicht dem älteren Menschen handlungskompetent zu bleiben und seinen Alltag zu meistern. Mia Schmidt präsentiert Übungen für mehr Fitness und Beweglichkeit bis ins hohe Alter: Diese helfen, körperliche und geistige Frische zu erhalten. Das Programm umfasst neben Gymnastik mit dem Stuhl und dem Kissen auch Übungen zur Förderung des Gleichgewichts, zur Verbesserung des Reaktions- und Koordinationsvermögens sowie die beliebte Fußgymnastik.Die DVD enthält alle acht Trainingseinheiten aus der TV-Reihe "Tele-Gym 5 - Aktiv & gesund ins Alter".
Folge 1: Gymnastik mit dem Stuhl Folge 2: Übungen mit dem Kissen Folge 3: Rückentraining Folge 4: Fußgymnastik Folge 5: Gleichgewichtstraining Folge 6: Reaktions- und Koordinationsübungen Folge 7: Bewegungen aus dem Alltag Folge 8: Übungen für Beweglichkeit, Koordination und Kraft
Produktion: PSF Film + Video GmbH
Regie: Peter Stückl
Laufzeit: 103 Minuten
Produktionsland: D
Produktionsjahr: 1992
Auftraggeber:
- StMGP - Senioren: "Freiraum" Bayerisches Staatsministerium für Gesundheit und Pflege
Mediennummer(n):
8392202 DVD
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